Calorieën In 1 Cup
160,00 kcal215,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
0,15 kcal0,08 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
63,00 kcal25,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
63,00 kcal64,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
50,00 kcal265,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
8,00 G14,10 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
12,00 G3,50 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
0,00 G3,50 G
0
54.08
👆🏻
Fats
8,00 G10,60 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
4 %20 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
1,90 G7,00 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
1,80 G0,01 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
4,40 G0,20 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
4,90 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
17,08 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
3,00 ug19,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,83 ug0,70 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,20 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
50,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug0,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,05 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug1,10 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
75,64 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,00 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
17,08 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
236,68 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
339,20 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
139,10 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,85 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
213,91 G80,53 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
-
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
-
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
-
Haarverzorging
-
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
-
Goede eiwitbron, Mager
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Zuivelproduct
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
-
-
Oorsprong
-
Duitsland
serving Size
100
100
ingrediënten
taptemelk, Plantaardige olie
Karnemelk, Melk
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
-
Kom, kaasdoek, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
-
24-36 uur
Kooktijd
-
20
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
383,00 ° F86,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
-
7- 10 dagen