×

Geitenmelk
Geitenmelk

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Geitenmelk
X
Smetana

Geitenmelk vs Smetana Feiten

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

69,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

17,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

69,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

69,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,56 G2,50 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,45 G2,40 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,45 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,14 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %25 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

2,67 G18,20 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,15 G1,10 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,11 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

11,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

198,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,28 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

1,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,07 ug0,40 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,30 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 ug0,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,07 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

134,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,05 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

14,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

111,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

88,90 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

lactose Intolerants, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

Andere algemene voordelen

lactose Intolerants, Verlaagt de bloeddruk
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Verheldert huidskleur, verbetert de teint, Bestrijdt puistjes en acne, Zorgt voor een gladdere huid
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

Haarverzorging

De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Vermindert haaruitval
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

Nutritional Belang

Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

Allergische rhinitis, anafylactische reactie, anafylaxie, Angio-oedeem, hoesten, kortademigheid, Oral pruritus, rhinoconjunctivitis, Zwelling van de oogleden, urticaria, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Geitenmelk is eigenlijk een van de meest geconsumeerde melkdranken in de rest van de wereld en met goede reden - het smaakt geweldig en het is boordevol voedingsstoffen.
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.

Kleur

-
-

Smaak

zuur
zuur

Aroma

bokken-
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

-
Rusland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

-
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

-
Kom

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
24-36 uur

Kooktijd

-
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

5- 7 dagen
10 tot 14 dagen