1 Calorieën
1.1 calorieën
292,00 kcal47,00 kcal
0
904
1.3 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.4 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.5 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.6 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.7 serving Size
1.8 eiwitten
1.9 Koolhydraten
1.10.2 Vezel
1.10.4 Suiker
4.6 Fats
4.6.2 Vetgehalte
25 %Niet beschikbaar
1
91
4.6.3 Verzadigd vet
4.6.4 Trans vet
Niet beschikbaar0,00 G
0
162
4.6.5 Meervoudig onverzadigd vet
4.6.6 Enkelvoudig onverzadigd vet
5 Voeding
5.1 serving Size
5.2 cholesterol
5.3 vitaminen
5.3.1 vitamine A
5.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
5.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
5.3.4 Vitamine B3 (niacine)
5.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg0,03 mg
-0.026
1.5
5.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
5.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
5.3.9 Vitamine D
5.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar0,70 ug
0
7.5
5.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
5.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
5.4 mineralen
5.4.1 Calcium
5.4.2 Ijzer
5.4.3 Magnesium
5.4.4 Fosfor
5.4.5 Kalium
100,00 mg108,00 mg
0
1794
5.4.6 Natrium
30,00 mg347,00 mg
0
7022.4
5.4.7 Zink
5.5 anders
5.5.1 Water
5.5.2 Cafeïne
6 Voordelen
6.1 Gezondheidsvoordelen
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
6.1.1 Andere algemene voordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
6.2 Hair and Beauty Voordelen
6.2.1 Huidsverzorging
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
6.2.2 Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
Uitstekende conditioner
6.3 Nutritional Belang en toepassingen
6.3.1 Bestedingen
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
NA
6.3.2 Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
6.4 Allergie
6.4.1 allergiesymptomen
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Niet beschikbaar
7 Wat is
7.1 Wat is
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
Character length exceed error
7.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
7.1.2 Smaak
7.1.3 Aroma
Melkachtig
Vers, zure geur
7.1.4 Vegetarisch
7.2 Oorsprong
8 Hoe te Maken
8.1 serving Size
8.2 ingrediënten
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
8.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
8.3 Dingen die je nodig hebt
8.4 Tijds duur
8.4.1 Voorbereidingstijd
8.4.2 Kooktijd
8.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
8.5 Opslag en houdbaarheid
8.5.1 Refrigeration Temperature
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
8.5.2 Houdbaarheid