×

Geitenmelk
Geitenmelk

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Geitenmelk
X
Quark

Geitenmelk Vs Quark

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

69,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

17,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

69,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

69,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,56 G14,10 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,45 G3,50 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,45 G3,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,14 G10,60 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %20 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

2,67 G7,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,15 G0,01 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,11 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

11,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

198,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,28 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

1,00 ug19,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,07 ug0,70 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,30 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,07 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug1,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

134,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,05 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

14,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

111,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

88,90 G80,53 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

lactose Intolerants, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

lactose Intolerants, Verlaagt de bloeddruk
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Verheldert huidskleur, verbetert de teint, Bestrijdt puistjes en acne, Zorgt voor een gladdere huid
-

Haarverzorging

De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Vermindert haaruitval
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D
Goede eiwitbron, Mager

Allergie

allergiesymptomen

Allergische rhinitis, anafylactische reactie, anafylaxie, Angio-oedeem, hoesten, kortademigheid, Oral pruritus, rhinoconjunctivitis, Zwelling van de oogleden, urticaria, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling
-

Wat is

Wat is

Geitenmelk is eigenlijk een van de meest geconsumeerde melkdranken in de rest van de wereld en met goede reden - het smaakt geweldig en het is boordevol voedingsstoffen.
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.

Kleur

-
-

Smaak

zuur
-

Aroma

bokken-
-

Vegetarisch

Ja
-

Oorsprong

-
Duitsland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

-
Karnemelk, Melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

-
Kom, kaasdoek, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
24-36 uur

Kooktijd

-
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

5- 7 dagen
7- 10 dagen