Cheddar kaas

Quark

Cheddar kaas Vs Quark

Cheddar kaas

Quark

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

532,00 kcal215,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

404,00 kcal0,08 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

68,00 kcal25,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

113,00 kcal64,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

110,00 kcal265,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

22,87 G14,10 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

3,09 G3,50 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

0,48 G3,50 G

0 54.08

👆🏻

Fats

33,31 G10,60 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

33 %20 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

18,87 G7,00 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,92 G0,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,42 G0,01 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

9,25 G0,20 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

99,00 mg1,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

1.242,00 IU0,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,43 mg0,30 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,06 mg0,50 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

27,00 ug19,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,10 ug0,70 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg1,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

24,00 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,60 ug0,00 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,71 mg0,01 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,40 ug1,10 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

710,00 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,14 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

27,00 mg10,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

455,00 mg100,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

76,00 mg150,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

653,00 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

3,64 mg0,60 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

37,02 G80,53 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, vermindert Osteoporose

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron

Goede eiwitbron, Mager

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Cheddar is een Britse kaas gemaakt van milk.It Cow is een harde en natuurlijke kaas die iets kruimelige textuur heeft.

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.