Brie vs Kefir Feiten
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
334,00 kcal
35
41,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
20,75 G
27
3,79 G
99+
Koolhydraten
0,45 G
99+
4,48 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
0,45 G
5
4,61 G
99+
Fats
27,68 G
99+
0,93 G
7
Verzadigd vet
17,41 G
99+
0,66 G
7
Trans vet
Niet beschikbaar
0,04 G
1
Meervoudig onverzadigd vet
0,83 G
31
0,05 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
8,01 G
27
0,31 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
100,00 mg
10
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
592,00 IU
31
569,00 IU
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
12
0,03 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,52 mg
7
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,38 mg
14
0,15 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,24 mg
9
0,06 mg
31
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
65,00 ug
3
13,00 ug
20
Vitamine B12 (cobalamine)
1,65 ug
9
0,29 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamine D
20,00 IU
22
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 ug
12
1,00 ug
7
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,24 mg
25
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 ug
13
0,10 ug
26
mineralen
Calcium
184,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Ijzer
0,50 mg
27
0,04 mg
99+
Magnesium
20,00 mg
24
12,00 mg
35
Fosfor
188,00 mg
36
105,00 mg
99+
Kalium
152,00 mg
99+
164,00 mg
34
Natrium
629,00 mg
20
40,00 mg
99+
Zink
2,38 mg
25
0,46 mg
99+
anders
Water
48,42 G
90,07 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in betere slaap, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt, Helpt om gewicht te winnen, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Beschermt tandbederf, Ten behoeve van energie, vermindert Osteoporose, Versterkt het immuunsysteem
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Andere algemene voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Zorgt voor een gladdere huid
Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede bron van riboflavine, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine A
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Allergie
Brie En Kefir allergiesymptomen
Congestie, Moeilijkheden met ademhalen, Hoofdpijn, Hoge bloeddruk, Hives, Verhoogde hartslag, Jeukende ogen, niezen
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
- Brie is een Franse zachte kaas, vernoemd naar de Franse regio Brie.
- Het is gemaakt vorm melk niet gepasteuriseerde koemelk en heeft een pittige smaak.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Brie En Kefir Smaak
fruit, mild, Nootachtig, pikant
Gistachtig
Brie En Kefir Aroma
geprononceerd, Sterk
Melkachtig
Vegetarisch
Nee
Ja
Oorsprong
Frankrijk
regio Noordelijke Kaukasus
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
MM100 cultuur, leb, melk niet gepasteuriseerde koemelk
kefir zaden, Volle melk
vergisting Agent
Mold Penicillium camemberti, Mold Penicillium candidum
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Cheese Press, zwaargewicht, Mes, Schimmel met pollepel, Plasticfolie
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
18 uur en 3-4 weken veroudering
10- 12 uur
Kooktijd
25
20
aging Tijd
7- 10 dagen
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
40,00 ° F
18
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
5- 7 dagen
2- 3 weken
