Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Brie Vs Kefir Fakty


Kefir Vs Ser Brie Fakty


kalorie

kalorie za 100g
334,00 kcal   
35
41,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
20,75 g   
27
3,79 g   
99+

Węglowodany
0,45 g   
99+
4,48 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,45 g   
5
4,61 g   
99+

Tłuszcze
27,68 g   
99+
0,93 g   
7

Tłuszcz nasycony
17,41 g   
99+
0,66 g   
7

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,04 g   
1

Tłuszcze wielonienasycone
0,83 g   
31
0,05 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,01 g   
27
0,31 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
100,00 mg   
10
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
592,00 IU   
31
569,00 IU   
32

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,52 mg   
7
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,38 mg   
14
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,24 mg   
9
0,06 mg   
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
65,00 µg   
3
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
1,65 µg   
9
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Witamina D
20,00 IU   
22
41,00 IU   
12

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
1,00 µg   
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg   
25
0,02 mg   
39

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
184,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,50 mg   
27
0,04 mg   
99+

Magnez
20,00 mg   
24
12,00 mg   
35

Fosfor
188,00 mg   
36
105,00 mg   
99+

Potas
152,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sód
629,00 mg   
20
40,00 mg   
99+

Cynk
2,38 mg   
25
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
48,42 g   
90,07 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy   
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Daje gładszą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Ser Brie i Kefir Objawy Alergii
Przekrwienie, Trudności w oddychaniu, Bół głowy, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, swędzenie oczu, Kichanie   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
  • Ser Brie jest francuski miękki ser, nazwany na cześć francuskiego regionu Brie.
  • Wykonana jest forma niepasteryzowanego mleka krowiego i ma pikantny smak.
  
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Ser Brie i Kefir Smak
Owocowy, Łagodny, Orzechowy, Pikantny   
Wzburzony   

Ser Brie i Kefir Aromat
Wyraźny, Silny   
Mleczny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Francja   
Regionów Północnego Kaukazu   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
MM100 kultura, Podpuszczka, Niepasteryzowanego mleka krowiego   
Nasiona kefir, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Pleśni Penicillium camemberti, Pleśni Penicillium candidum   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Waga ciężka, Nóż, Odlewy z kadzi, Plastikowe opakowanie   
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
18 godzin i 3-4 tygodni starzenia   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
25   
20   

Czas Starzenia
7- 10 dni   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F   
18
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
5- 7 dni   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty