माइ डेअरी डाएट

योगहर्ट वि पनीर कॅलरीज

f

योगहर्ट

पनीर

पनीर वि योगहर्ट कॅलरीज

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

134.00 Kcal

18

79.90 Kcal

5

कॅलरीज

59.00 Kcal

99+

43.50 Kcal

99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

9.00 Kcal

7

98.00 Kcal

99+

1 औंस मध्ये कॅलरीज

17.00 Kcal

6

12.20 Kcal

2

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

59.00 Kcal

13

12.20 Kcal

1

सर्विंग साइज़

100

100

प्रथिने

5.00 g

99+

18.30 g

30

कार्बोहायड्रेट

3.60 g

99+

5.50 g

99+

फायबर

0.00 g

16

0.00 g

16

साखर

3.24 g

31

5.50 g

99+

फॅटस

0.39 g

3

0.90 g

6

फॅट कॉंटेंट

3 %

3

1 %

1

सॅचुरेटेड फॅटस

0.12 g

2

0.60 g

5

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g

0.00 g

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.01 g

99+

0.00 g

99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.05 g

99+

0.30 g

99+

पोषण >>

<< सारांश

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

र्याझेंका
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

मुर्सिक
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

सौरड दूध
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

पनीर वि ताक
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

पनीर वि केफिर
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

पनीर वि ब्लू चीज़
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा