होम
माइ डेअरी डाएट


याकुल्ट वि उर्दा


उर्दा वि याकुल्ट


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
50.00 Kcal  
1
84.00 Kcal  
6

कॅलरीज
50.00 Kcal  
99+
136.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
14.00 Kcal  
10
30.00 Kcal  
21

1 औंस मध्ये कॅलरीज
50.00 Kcal  
22
80.00 Kcal  
37

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
51.00 Kcal  
8
240.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
0.80 g  
99+
18.00 g  
32

कार्बोहायड्रेट
12.00 g  
31
6.00 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
11.00 g  
99+
6.00 g  
99+

फॅटस
0.10 g  
1
4.00 g  
24

फॅट कॉंटेंट
-  
-  

सॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
99+
0.30 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
99+
1.30 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg  
99+
31.00 mg  
36

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
384.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
35

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.00 mg  
99+
0.19 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
0.00 μg  
99+
13.00 μg  
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg  
99+
0.29 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
6.00 IU  
35

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
0.10 μg  
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg  
99+
0.07 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
0.70 µg  
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
17.00 mg  
99+
272.00 mg  
37

लोह
0.00 mg  
99+
0.44 mg  
29

मॅग्नेशियम
2.00 mg  
99+
15.00 mg  
34

फॉस्फरस
12.00 mg  
99+
183.00 mg  
37

पोटॅशियम
32.00 mg  
99+
125.00 mg  
99+

सोडियम
15.00 mg  
99+
99.00 mg  
99+

जस्त
0.00 mg  
99+
1.34 mg  
30

इतर
  
  

पाणी
85.40 g  
74.41 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, आंबटपणा उपचार, दुग्धशर्करा असहिष्णु, आई.बी.एस आणि आई.बी.डी सारखे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते  
कोलेस्ट्रॉल कमी करते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते  

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते  
पचन सुधारते, पोषण सुधारते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, त्वचा त्वक्स्नेहग्रंथीचा स्त्राव स्थिर  
लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते  

केसांची निगा
-  
चमकदार केस  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हे सिरीयल्स, मिल्कशेक, स्मूदी, चीजकेक आणि इतर थंड पदार्थांमधे वापरले जाऊ शकते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सौंदर्यप्रसाधन मध्ये वापर  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार  
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, मळमळ आणी उलट्या, तोंडी सूज, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  

काय आहे

काय आहे
याकुल्ट विषाणूमुळे दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती सेसाइ शिरोटा एक विशेष विकृतीचे स्किम्ड दूध मिश्रण फरमेंटेशन यांनी केली प्रोबाइयोटिक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.  
तो बाल्कन प्रदेशात सामान्य चीज आहे जो शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध ने केले आहे.  

रंग
-  
-  

चव
रिफ्रेश करते, गोड, तिखट  
दुधाचा, गोड  

सुगंध
दुधाचा  
ताज्या  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
जपान  
इस्राएल  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
लिव लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेस, स्किम्ड दूध, साखर, पाणी  
शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स  
कंटेनर  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
6-7 दिवस आंबायला ठेवा  
1 तास  

स्वयंपाकची वेळ
-  
10  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
37.40 °F  
21
41.00 °F  
17

शेल्फ लाइफ
1 महिना  
-  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा