होम
माइ डेअरी डाएट


स्वित्झर्लंडचा चीज वि तिल्सिट चीज़ पोषण


तिल्सिट चीज़ वि स्वित्झर्लंडचा चीज पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
92.00 mg   
16
29.00 mg   
37

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,047.00 IU   
11
1,045.00 IU   
12

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.06 mg   
14

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg   
26
0.36 mg   
20

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg   
99+
0.21 mg   
22

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
25
0.07 mg   
27

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
20.00 μg   
16

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
3.06 μg   
2
2.10 μg   
7

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.60 mg   
13
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.40 µg   
18
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
890.00 mg   
7
700.00 mg   
14

लोह
0.13 mg   
99+
0.23 mg   
99+

मॅग्नेशियम
33.00 mg   
13
13.00 mg   
33

फॉस्फरस
574.00 mg   
9
500.00 mg   
12

पोटॅशियम
574.00 mg   
6
65.00 mg   
99+

सोडियम
187.00 mg   
40
753.00 mg   
14

जस्त
4.37 mg   
4
3.50 mg   
9

इतर
  
  

पाणी
37.63 g   
42.86 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा