होम
माइ डेअरी डाएट


तिल्सिट चीज़ वि स्वित्झर्लंडचा चीज पोषण


स्वित्झर्लंडचा चीज वि तिल्सिट चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg   
37
92.00 mg   
16

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,045.00 IU   
12
1,047.00 IU   
11

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg   
14
0.01 mg   
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.36 mg   
20
0.30 mg   
26

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg   
22
0.06 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
27
0.07 mg   
25

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
20.00 μg   
16
10.00 μg   
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.10 μg   
7
3.06 μg   
2

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.60 mg   
13

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
1.40 µg   
18

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
700.00 mg   
14
890.00 mg   
7

लोह
0.23 mg   
99+
0.13 mg   
99+

मॅग्नेशियम
13.00 mg   
33
33.00 mg   
13

फॉस्फरस
500.00 mg   
12
574.00 mg   
9

पोटॅशियम
65.00 mg   
99+
574.00 mg   
6

सोडियम
753.00 mg   
14
187.00 mg   
40

जस्त
3.50 mg   
9
4.37 mg   
4

इतर
  
  

पाणी
42.86 g   
37.63 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा