Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Tilsit Brânză Nutriție


Tilsit Brânză Vs Brânză elvețiană Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
92,00 mg   
16
29,00 mg   
37

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
1.045,00 UI   
12

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,36 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
20,00 pg   
16

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg   
2
2,10 pg   
7

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg   
18
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg   
7
700,00 mg   
14

Fier
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Magneziu
33,00 mg   
13
13,00 mg   
33

Fosfor
574,00 mg   
9
500,00 mg   
12

Potasiu
574,00 mg   
6
65,00 mg   
99+

Sodiu
187,00 mg   
40
753,00 mg   
14

Zinc
4,37 mg   
4
3,50 mg   
9

Alte
  
  

Apă
37,63 G   
42,86 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate