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स्वित्झर्लंडचा चीज वि क्वार्क पोषण

स्वित्झर्लंडचा चीज
क्वार्क
क्वार्क वि स्वित्झर्लंडचा चीज पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
92.00 mg   
16
1.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
1,047.00 IU   
11
0.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg   
26
0.30 mg   
27
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg   
99+
उपलब्ध नाही   
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
25
0.01 mg   
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
उपलब्ध नाही   
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
3.06 μg   
2
0.70 μg   
26
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
1.00 mg   
16
डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.60 mg   
13
0.01 mg   
40
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.40 µg   
18
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
890.00 mg   
7
130.00 mg   
99+
लोह
0.13 mg   
99+
0.00 mg   
99+
मॅग्नेशियम
33.00 mg   
13
10.00 mg   
99+
फॉस्फरस
574.00 mg   
9
100.00 mg   
99+
पोटॅशियम
574.00 mg   
6
150.00 mg   
99+
सोडियम
187.00 mg   
40
40.00 mg   
99+
जस्त
4.37 mg   
4
0.60 mg   
38
इतर
  
  
पाणी
37.63 g   
80.53 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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