Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Pho mát Thụy Sĩ Vs quark Dinh dưỡng


quark Vs Pho mát Thụy Sĩ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
92,00 mg   
16
1,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
1.047,00 IU   
11
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam   
25
Không có sẵn   

Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 microgam   
2
0,70 microgam   
26

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,60 mg   
13
0,01 mg   
40

Vitamin K (phylloquinone)
1,40 microgam   
18
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

canxi
890,00 mg   
7
130,00 mg   
99+

Bàn là
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

magnesium
33,00 mg   
13
10,00 mg   
99+

Photpho
574,00 mg   
9
100,00 mg   
99+

kali
574,00 mg   
6
150,00 mg   
99+

sodium
187,00 mg   
40
40,00 mg   
99+

kẽm
4,37 mg   
4
0,60 mg   
38

khác
  
  

Nước
37,63 g   
80,53 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa