स्वित्झर्लंडचा चीज वि मज़्रेला चीज पोषण

स्वित्झर्लंडचा चीज

मज़्रेला चीज

मज़्रेला चीज वि स्वित्झर्लंडचा चीज पोषण

पोषण

सर्विंग साइज़

100

कोलेस्ट्रॉल

92.00 mg

2.50 mg

99+

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

1,047.00 IU

676.00 IU

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.01 mg

99+

0.03 mg

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.30 mg

0.28 mg

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.06 mg

99+

0.10 mg

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.07 mg

0.04 mg

99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

10.00 μg

7.00 μg

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

3.06 μg

2.28 μg

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg

डी जीवनसत्व

0.00 IU

16.00 IU

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg

0.40 μg

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.60 mg

0.19 mg

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

1.40 µg

2.30 µg

मिनरल्स

कॅल्शियम

890.00 mg

505.00 mg

लोह

0.13 mg

99+

0.44 mg

मॅग्नेशियम

33.00 mg

20.00 mg

फॉस्फरस

574.00 mg

354.00 mg

पोटॅशियम

574.00 mg

76.00 mg

99+

सोडियम

187.00 mg

627.00 mg

जस्त

4.37 mg

2.92 mg

इतर

पाणी

37.63 g

0.25 g

कॅफीन

0.00 g

फायदे >>

<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

काजू लोणी
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

रिकोटा चीज
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

मुर्सिक
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

मज़्रेला चीज वि चॉकोलेट आइस...
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

मज़्रेला चीज वि एवेपोरेटेड दूध
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

मज़्रेला चीज वि सेंद्रीय दूध
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

स्वित्झर्लंडचा चीज वि मज़्रेला चीज पोषण

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा