रोमानो चीज वि प्रोवलोने चीज़ पोषण

रोमानो चीज

प्रोवलोने चीज़

प्रोवलोने चीज़ वि रोमानो चीज पोषण

पोषण

सर्विंग साइज़

100

कोलेस्ट्रॉल

104.00 mg

69.00 mg

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

415.00 IU

880.00 IU

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.04 mg

0.02 mg

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.37 mg

0.32 mg

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.08 mg

99+

0.16 mg

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.09 mg

0.07 mg

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

7.00 μg

10.00 μg

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.12 μg

1.46 μg

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg

डी जीवनसत्व

20.00 IU

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.50 μg

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.23 mg

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

2.20 µg

मिनरल्स

कॅल्शियम

1,064.00 mg

756.00 mg

लोह

0.77 mg

0.52 mg

मॅग्नेशियम

41.00 mg

28.00 mg

फॉस्फरस

760.00 mg

496.00 mg

पोटॅशियम

86.00 mg

99+

138.00 mg

99+

सोडियम

1,433.00 mg

876.00 mg

जस्त

2.58 mg

3.23 mg

इतर

पाणी

30.91 g

40.95 g

कॅफीन

0.00 g

फायदे >>

<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

मलई
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

केरमल
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

फेटा चीज
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

प्रोवलोने चीज़ वि चीज
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

प्रोवलोने चीज़ वि पनीर
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

प्रोवलोने चीज़ वि तिल्सिट चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

रोमानो चीज वि प्रोवलोने चीज़ पोषण

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा