होम
माइ डेअरी डाएट


क्वार्क वि प्रोवलोने चीज़


प्रोवलोने चीज़ वि क्वार्क


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.08 Kcal   
99+
351.00 Kcal   
32

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
463.00 Kcal   
16

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
60.00 Kcal   
13

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
100.00 Kcal   
13

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
98.00 Kcal   
6

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
14.10 g   
37
25.58 g   
10

कार्बोहायड्रेट
3.50 g   
99+
2.14 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
3.50 g   
31
0.56 g   
12

फॅटस
10.60 g   
99+
26.62 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
7.00 g   
40
17.08 g   
99+

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.01 g   
99+
0.77 g   
34

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g   
99+
7.39 g   
34

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg   
99+
69.00 mg   
22

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
0.00 IU   
99+
880.00 IU   
20

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
37

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg   
27
0.32 mg   
24

बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
0.16 mg   
27

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg   
99+
0.07 mg   
24

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
10.00 μg   
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg   
26
1.46 μg   
14

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg   
16
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
20.00 IU   
22

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.50 μg   
12

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg   
40
0.23 mg   
26

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
2.20 µg   
14

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
130.00 mg   
99+
756.00 mg   
9

लोह
0.00 mg   
99+
0.52 mg   
25

मॅग्नेशियम
10.00 mg   
99+
28.00 mg   
16

फॉस्फरस
100.00 mg   
99+
496.00 mg   
13

पोटॅशियम
150.00 mg   
99+
138.00 mg   
99+

सोडियम
40.00 mg   
99+
876.00 mg   
10

जस्त
0.60 mg   
38
3.23 mg   
11

इतर
  
  

पाणी
80.53 g   
40.95 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते   
ढोळ्यांसाठी चांगले, निरोगी हाडे   

इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
परिभाषित नाही   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
नाही उपलब्ध   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
नाही उपलब्ध   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी   
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

क्वार्क आणि प्रोवलोने चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
क्वार्क गोठणे इच्छित पदवी पर्यंत तापमानवाढ आंबवलेले दूध केलेल्या जर्मन बोलत देशांच्या व्यंजने सामान्य दूध प्रथिने भेटले आहे ताजा डेअरी उत्पादन एक प्रकार, आणि नंतर अनैसर्गिक आहे.   
प्रोवलोने चीज़ हे इटॅलियन चीज़ आहे जे गाईच्या दुध पासून केलेले आहे.   

रंग
उपलब्ध नाही   
फिकट पिवळा   

क्वार्क आणि प्रोवलोने चीज़ चव
उपलब्ध नाही   
लोणीयुक्त, सौम्य, तीक्ष्ण, मसालेदार, गोड, तिखट   

क्वार्क आणि प्रोवलोने चीज़ सुगंध
उपलब्ध नाही   
प्लेज़ेंट   

शाकाहारी
उपलब्ध नाही   
होय   

मूळ
जर्मनी   
इटली   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
ताक, दूध   
चीज मीठ, थंड पाणी, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, उलथण   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
24-36 तास   
उपलब्ध नाही   

स्वयंपाकची वेळ
20   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
4 महिने   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
86.00 °F   
7
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
7- 10 दिवस   
2- 3 आठवडे   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा