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जंकेट वि क्वार्क पोषण

जंकेट
क्वार्क
क्वार्क वि जंकेट पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg   
99+
1.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
106.23 IU   
99+
0.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg   
20
0.04 mg   
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg   
39
0.30 mg   
27
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही   
0.01 mg   
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.18 μg   
99+
0.70 μg   
26
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.30 mg   
25
1.00 mg   
16
डी जीवनसत्व
4.04 IU   
29
0.00 IU   
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg   
16
0.00 μg   
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.09 mg   
34
0.01 mg   
40
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
127.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+
लोह
0.05 mg   
99+
0.00 mg   
99+
मॅग्नेशियम
12.70 mg   
34
10.00 mg   
99+
फॉस्फरस
95.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+
पोटॅशियम
155.00 mg   
40
150.00 mg   
99+
सोडियम
49.00 mg   
99+
40.00 mg   
99+
जस्त
0.44 mg   
99+
0.60 mg   
38
इतर
  
  
पाणी
87.60 g   
80.53 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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