होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
Ad
मज़्रेला चीज वि कॉटेज चिझ पोषण
f
मज़्रेला चीज
कॉटेज चिझ
कॉटेज चिझ वि मज़्रेला चीज पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
17.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
676.00 IU
27
140.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg
27
0.03 mg
30
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.28 mg
29
0.16 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg
38
0.10 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg
99+
0.05 mg
39
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg
30
12.00 μg
23
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.28 μg
6
0.43 μg
35
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
16.00 IU
24
3.00 IU
30
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.40 μg
13
0.10 μg
17
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.19 mg
29
0.08 mg
36
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg
13
0.00 µg
27
मिनरल्स
कॅल्शियम
505.00 mg
23
83.00 mg
99+
लोह
0.44 mg
28
0.07 mg
99+
मॅग्नेशियम
20.00 mg
24
8.00 mg
99+
फॉस्फरस
354.00 mg
26
159.00 mg
38
पोटॅशियम
76.00 mg
99+
104.00 mg
99+
सोडियम
627.00 mg
22
364.00 mg
30
जस्त
2.92 mg
16
0.40 mg
99+
इतर
पाणी
0.25 g
79.79 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
मज़्रेला चीज वि क्वार्क
मज़्रेला चीज वि ब्रिक चीज़
मज़्रेला चीज वि गोम्मे
चीजचे प्रकार
ब्लू चीज़ तथ्य
स्वित्झर्लंडचा चीज ...
रिकोटा चीज तथ्य
उर्दा तथ्य
क्वार्क तथ्य
गोम्मे तथ्य
चीजचे प्रकार
ब्रिक चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ब्री चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
कॅमेंबर्ट चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
कॉटेज चिझ वि स्वित्झर्लंडचा...
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
कॉटेज चिझ वि उर्दा
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
कॉटेज चिझ वि रिकोटा चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे