होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
मठ्ठा प्रथिने पोषण
f
मठ्ठा प्रथिने
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg 38
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
0.00 IU 95
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.61 mg 2
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
2.02 mg 1
बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.14 mg 7
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.61 mg 2
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
33.00 μg 13
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.45 μg 4
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg 38
डी जीवनसत्व
0.00 IU 57
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg 19
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg 52
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg 33
मिनरल्स
कॅल्शियम
469.00 mg 27
लोह
1.13 mg 11
मॅग्नेशियम
195.00 mg 4
फॉस्फरस
1,321.00 mg 2
पोटॅशियम
500.00 mg 11
सोडियम
156.00 mg 43
जस्त
6.18 mg 2
इतर
पाणी
3.44 g 89
कॅफीन
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
उच्च प्रथिने ची डेअरी पदार्थ
क्वार्क तथ्य
खोआ तथ्य
स्क्यर् तथ्य
दुधाची पावडर तथ्य
बासुंदी तथ्य
ब्रिक चीज़ तथ्य
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
क्वार्क वि बासुंदी
क्वार्क वि ब्रिक चीज़
क्वार्क वि ब्री चीज़
उच्च प्रथिने ची डेअरी पदार्थ
ब्री चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
कॅमेंबर्ट चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रेनडिअर दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
खोआ वि क्वार्क
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
स्क्यर् वि क्वार्क
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
दुधाची पावडर वि क्वार्क
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे