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Mozzarella Cheese vs Cottage Cheese Nutrition

Mozzarella Cheese
Cottage Cheese
Cottage Cheese vs Mozzarella Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
2.50 mg   
99+
17.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
676.00 IU   
27
140.00 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
27
0.03 mg   
30
Vitamin B2 (riboflavin)
0.28 mg   
29
0.16 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
38
0.10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg   
99+
0.05 mg   
39
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
7.00 μg   
30
12.00 μg   
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.28 μg   
6
0.43 μg   
35
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
vitamin D
16.00 IU   
24
3.00 IU   
30
Vitamin D (D2 + D3)
0.40 μg   
13
0.10 μg   
17
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.19 mg   
29
0.08 mg   
36
Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg   
13
0.00 μg   
27
Minerals
  
  
calcium
505.00 mg   
23
83.00 mg   
99+
Iron
0.44 mg   
28
0.07 mg   
99+
Magnesium
20.00 mg   
24
8.00 mg   
99+
fosfor
354.00 mg   
26
159.00 mg   
38
kalium
76.00 mg   
99+
104.00 mg   
99+
sodium
627.00 mg   
22
364.00 mg   
30
seng
2.92 mg   
16
0.40 mg   
99+
liyane
  
  
Water
0.25 g   
79.79 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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