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मॉनटरे चीज़ वि बासुंदी पोषण

मॉनटरे चीज़
बासुंदी
बासुंदी वि मॉनटरे चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
89.00 mg   
18
26.00 mg   
40
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
769.00 IU   
24
66.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
39
0.11 mg   
10
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.39 mg   
15
0.10 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg   
99+
0.52 mg   
12
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
21
0.18 mg   
12
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg   
17
5.40 μg   
35
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.83 μg   
22
0.00 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
3.00 mg   
6
डी जीवनसत्व
22.00 IU   
20
195.00 IU   
2
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.26 mg   
23
4.68 mg   
3
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.50 µg   
11
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
746.00 mg   
10
473.00 mg   
26
लोह
0.72 mg   
19
0.95 mg   
14
मॅग्नेशियम
27.00 mg   
17
3.63 mg   
99+
फॉस्फरस
444.00 mg   
20
105.00 mg   
99+
पोटॅशियम
81.00 mg   
99+
231.10 mg   
23
सोडियम
600.00 mg   
25
167.20 mg   
99+
जस्त
3.00 mg   
13
0.45 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
41.01 g   
उपलब्ध नाही   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
फायदे >>
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