×

दूध
दूध

ब्रिक चीज़
ब्रिक चीज़



ADD
Compare
X
दूध
X
ब्रिक चीज़

दूध वि ब्रिक चीज़

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

148.00 Kcal371.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

42.00 Kcal371.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

4.00 Kcal52.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

18.00 Kcal371.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

42.00 Kcal371.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

3.37 g23.24 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

4.99 g2.79 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

5.20 g0.51 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

0.97 g29.68 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

4 %46 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

0.63 g24.77 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g124.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.04 g1.04 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.28 g11.35 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

5.00 mg0.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

47.00 IU1,080.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg0.01 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.19 mg0.35 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.09 mg0.12 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.04 mg0.07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

5.00 μg20.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.47 μg1.26 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

1.00 IU22.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg0.50 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.01 mg0.26 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.10 µg2.50 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

125.00 mg674.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.03 mg0.43 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

11.00 mg24.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

95.00 mg451.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

150.00 mg136.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

44.00 mg560.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.42 mg2.60 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

89.92 g41.11 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

इतर सामान्य फायदे

डोकेदुखी साठी उपाय, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, शरीर हाइड्रेटेड ठेवते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

डोळ्याणवरची सूज नैसर्गिकरित्या कमी करते, नैसर्गिक चेहर्याचा क्लेन्झेर, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, वर्ण वाढते, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक होममेड चेहर्याचा मास्क, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे कमी करते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते, त्वचेची चुरचूर शमव्ते, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते, मेकअप काढून टाकण्यासाठी वापरले जाते
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

केसांची निगा

एक नैसर्गिक केस डेटंग्लेर, कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं, टक्‍काल पसून बचाव, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

ते चोळ्यावर लेदरचे साहित्य निखरते, फर्निचरला एक चमक देते, ह्यात चांदीच्या वस्तू भिजवल्यावर त्याना एक चमक देते, शाई चे डाग याने धुतले जातात
-

पौष्टिक महत्त्व

पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास मध्ये अडचण, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे
पोटात गोळा येणे, खोकला, अतिसार, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, पोट सैल होउन रक्त किवा श्लेष्मा पड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक

काय आहे

काय आहे

दूध एक पांढरं द्रव पदार्थ आहे जो प्रथिन आणि फॅट नी परिपूर्ण आहे. हे सस्तन प्राणी त्यांच्या पिल्लान साठी निर्माण करतात
ब्रिक चीज़ हा ब्रिक शेप्ड चीज़ असतो, जो पस्टेरिझेड गाईच्या दुध पासून बनवतात.

रंग

पांढरा
आयव्हरी

चव

दुधाचा
सौम्य, दाणेदार, गोड, तिखट

सुगंध

दुधाचा
आंबट वास, रिच

शाकाहारी

होय
नाही

मूळ

पूर्व युरोपीय बल्गेरिया, झेक प्रजासत्ताक, युक्रेन, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की
विस्कॉन्सिन, अमेरिका

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

कच्च्या दूध किंवा उन्पसटेउरीज़ेड दूध
ब्राइन सल्यूशन, ताक कल्चर, लिक्विड रेनेट, दूध, मीठ

फर्मेंटेशन एजेंट

-
ब्रेविबक्तेरिूम लिनन्स

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

पॅन, उलथण
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, पाणी चटई, वजन, चाकू, प्लास्टिक व्रप

कालावधी

तयारीची वेळ

5 मिनिटे
2- 3 तास

स्वयंपाकची वेळ

15
25

एजिंग टाइम

-
7- 10 दिवस

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

99.00 °F50.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

3 दिवस
1- 2 आठवडे