1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
123.00 Kcal47.00 Kcal
0
904
1.5 1 कपमध्ये कॅलरीज
298.00 Kcalउपलब्ध नाही
70
1628
1.14 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
18.00 Kcalउपलब्ध नाही
8
102
1.19 1 औंस मध्ये कॅलरीज
37.00 Kcalउपलब्ध नाही
12.2
204
1.2 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
425
1.6 सर्विंग साइज़
1.7 प्रथिने
1.8 कार्बोहायड्रेट
1.9.3 फायबर
1.9.7 साखर
2.3 फॅटस
3.2.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
1
91
3.5.2 सॅचुरेटेड फॅटस
3.7.4 ट्रान्स् फॅटस
1.2.2 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.2.1 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
3.2 कोलेस्ट्रॉल
3.4 जीवनसत्त्वे
3.4.1 अ जीवनसत्व
3.4.6 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.4.8 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
3.5.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.5.6 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg0.03 mg
-0.026
1.5
3.5.12 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.6.3 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
3.7.5 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.7.12 डी जीवनसत्व
3.7.17 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
3.7.21 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
3.7.26 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
3.9 मिनरल्स
3.9.1 कॅल्शियम
107.00 mg157.00 mg
0
1705
4.4.2 लोह
7.5.3 मॅग्नेशियम
10.5.4 फॉस्फरस
10.5.9 पोटॅशियम
132.00 mg108.00 mg
0
1794
10.5.11 सोडियम
61.00 mg347.00 mg
0
7022.4
10.5.14 जस्त
10.6 इतर
10.6.1 पाणी
10.6.5 कॅफीन
11 फायदे
11.1 आरोग्यविषयक फायदे
मजबूत आणि निरोगी स्नायू, वजन वाढण्याची मदत करते, अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, ऊर्जा उपलब्ध करते
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक
11.1.1 इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही
दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे
11.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
11.2.1 त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता
11.2.2 केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
11.4 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
11.4.1 वापर
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते, पूर्व-शॅम्पू कंडिशनर
नाही उपलब्ध
11.4.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस
11.5 ऍलर्जी
11.5.1 ऍलर्जी लक्षणे
बद्धकोष्ठता, गोळा येणे, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
12 काय आहे
12.1 काय आहे
प्रथिन वरच्या चिकट पदार्थ जो दूध वा दूध असणार्‍या पदार्थांमधे सापडते
हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे
12.1.1 रंग
12.1.2 चव
12.1.3 सुगंध
12.1.4 शाकाहारी
12.2 मूळ
13 कसे बनवावे
13.1 सर्विंग साइज़
13.2 साहित्य
दूध
1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही
13.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
13.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
13.4 कालावधी
13.4.1 तयारीची वेळ
13.4.2 स्वयंपाकची वेळ
13.4.3 एजिंग टाइम
13.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
13.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
13.5.4 शेल्फ लाइफ