×
खोआ
☒
उर्दा
☒
Top
ADD
⊕
Compare
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
⌕
▼
X
खोआ
X
उर्दा
खोआ वि उर्दा पोषण
खोआ
उर्दा
Add ⊕
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg
31.00 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
40.86 IU
384.00 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
0.02 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.12 mg
0.19 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.10 mg
0.08 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.30 mg
0.02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
-
13.00 μg
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg
0.29 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.10 mg
0.00 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
0.50 IU
6.00 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
0.10 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
0.07 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
0.70 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
650.00 mg
272.00 mg
0
1705
👆🏻
लोह
6.00 mg
0.44 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
37.00 mg
15.00 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
420.00 mg
183.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
380.00 mg
125.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
270.50 mg
99.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्त
1.20 mg
1.34 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
20.00 g
74.41 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
खोआ वि चेशाइर चीज़
खोआ वि कोल्बी चीज़
खोआ वि ईडम चीज़
उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ
दुधाची पावडर तथ्य
ब्रिक चीज़ तथ्य
हावर्ती चीज़ तथ्य
चेडर चीज तथ्य
चेशाइर चीज़ तथ्य
कोल्बी चीज़ तथ्य
ईडम चीज़ तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
फॉनटीना चीज़ तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ग्रुयरे चीज़ तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
उर्दा वि ब्रिक चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
उर्दा वि हावर्ती चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
उर्दा वि चेडर चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे