होम
 माइ डेअरी डाएट

केफिर वि ग्रुयरे चीज़ पोषण

केफिर
ग्रुयरे चीज़
ग्रुयरे चीज़ वि केफिर पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg  
99+
110.00 mg  
7
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
569.00 IU  
32
948.00 IU  
17
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
27
0.06 mg  
15
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg  
99+
0.28 mg  
31
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.15 mg  
37
0.11 mg  
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg  
34
0.08 mg  
21
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg  
25
10.00 μg  
30
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg  
99+
1.60 μg  
10
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.20 mg  
36
0.00 mg  
38
डी जीवनसत्व
41.00 IU  
13
24.00 IU  
21
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.00 μg  
8
0.60 μg  
11
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.02 mg  
99+
0.28 mg  
29
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
2.70 µg  
11
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
130.00 mg  
99+
1,011.00 mg  
6
लोह
0.04 mg  
99+
0.17 mg  
99+
मॅग्नेशियम
12.00 mg  
38
36.00 mg  
14
फॉस्फरस
105.00 mg  
99+
605.00 mg  
8
पोटॅशियम
164.00 mg  
38
81.00 mg  
99+
सोडियम
40.00 mg  
99+
714.00 mg  
15
जस्त
0.46 mg  
99+
3.90 mg  
6
इतर
  
  
पाणी
90.07 g  
33.19 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!