घोडा दूध वि केफिर
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
44.00 Kcal
99+
41.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.90 g
99+
3.79 g
99+
कार्बोहायड्रेट
6.80 g
38
4.48 g
99+
फायबर
उपलब्ध नाही
0.00 g
15
साखर
6.80 g
99+
4.61 g
99+
फॅटस
1.21 g
10
0.93 g
7
सॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही
0.66 g
7
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.04 g
1
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही
0.05 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
उपलब्ध नाही
0.31 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
उपलब्ध नाही
5.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
569.00 IU
32
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.39 mg
4
0.03 mg
27
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg
99+
0.14 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
0.15 mg
28
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही
0.06 mg
31
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
13.00 μg
20
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही
0.29 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही
0.20 mg
27
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
41.00 IU
12
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
1.00 μg
7
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.02 mg
39
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
0.10 µg
26
मिनरल्स
कॅल्शियम
90.00 mg
99+
130.00 mg
99+
लोह
0.37 mg
32
0.04 mg
99+
मॅग्नेशियम
10.20 mg
40
12.00 mg
35
फॉस्फरस
88.40 mg
99+
105.00 mg
99+
पोटॅशियम
65.50 mg
99+
164.00 mg
34
सोडियम
19.80 mg
99+
40.00 mg
99+
जस्त
0.27 mg
99+
0.46 mg
99+
इतर
पाणी
89.00 g
90.07 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, परत शरीर, आणि सांधे दुखी कमी करण्यात फायदेशीर, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, दुग्धशर्करा असहिष्णु, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, उच्च पचन शक्ती, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
इतर सामान्य फायदे
लैंगिक शक्ती सुधारते, केमोथेरपी नंतर विशेष लाभकारक
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, ऊर्जा उपलब्ध करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
एकझमा कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, विरोधी वृध्दत्व प्रभाव कमी होतो, त्वचेची चुरचूर शमव्ते
नितळ त्वचा देते
केसांची निगा
अज्ञात
केसाचे मुळे मजबूत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
आपले पाय शमवते, रशिया मध्ये एक अर्भक फॉर्म्युला म्हणून वापरले जाते
पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
घोडा दूध आणि केफिर ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
घोडी दूध हे महिला घोडा पासून मिळवलेले दूध आहे.
केफिर हे दुधापासून बनवले जाते त्यात यीस्ट आणि प्रोबायोटीक बॅक्टीरिया असते
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
घोडा दूध आणि केफिर चव
उपलब्ध नाही
यीस्टच्या सारखे
घोडा दूध आणि केफिर सुगंध
उपलब्ध नाही
दुधाचा
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, युरोप
उत्तर कॉकासस क्षेत्रांमध्ये
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
नाही उपलब्ध
केफिर बियाणे, संपूर्ण दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
नाही उपलब्ध
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, गाळणे
कालावधी
तयारीची वेळ
लागू नाही
10- 12 तास
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
20
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
उपलब्ध नाही
99.00 °F
5
शेल्फ लाइफ
16 तास
2- 3 आठवडे
|
||
|
||
|