बकरीचे दुध वि सौरड दूध
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
69.00 Kcal
99+
55.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.56 g
99+
3.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
4.45 g
99+
4.00 g
99+
फायबर
0.00 g
15
उपलब्ध नाही
साखर
4.45 g
39
उपलब्ध नाही
फॅटस
4.14 g
26
4.80 g
32
सॅचुरेटेड फॅटस
2.67 g
24
3.10 g
30
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.15 g
99+
0.00 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.11 g
99+
0.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg
99+
19.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
198.00 IU
99+
85.80 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg
17
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg
99+
0.14 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.28 mg
16
0.10 mg
40
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
39
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg
99+
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.07 μg
99+
0.27 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.30 mg
13
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
51.00 IU
6
0.80 IU
34
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg
4
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg
37
0.10 mg
33
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
134.00 mg
99+
116.00 mg
99+
लोह
0.05 mg
99+
0.04 mg
99+
मॅग्नेशियम
14.00 mg
32
12.00 mg
35
फॉस्फरस
111.00 mg
99+
91.00 mg
99+
पोटॅशियम
204.00 mg
27
162.00 mg
35
सोडियम
50.00 mg
99+
100.00 mg
99+
जस्त
0.30 mg
99+
0.44 mg
99+
इतर
पाणी
88.90 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
इतर सामान्य फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब कमी करते
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा टोन होते, वर्ण वाढते, पुरळ कमी करते, नितळ त्वचा देते
त्वचा ब्राइटनेस साठी, मृत त्वचा परत काढते, त्वचा टोन करते, मऊ, लवचिक त्वचा देते
केसांची निगा
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी, केस गलणे कमी करते
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
कोंबडीची, डुकरांना किंवा कुत्रे यांसाठी एक चांगला खादय, मांस कुटून मऊ होण्यासाठी मदत करते, आपले पाय शमवते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा
पौष्टिक महत्त्व
पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
ऍलर्जी
बकरीचे दुध आणि सौरड दूध ऍलर्जी लक्षणे
अलर्जिक रिनिटिस, अनफ़यलकटोईड प्रतिक्रिया, अति संवेदनशीलता, अंगीओएडेमा, खोकला, दयस्प्नेआ, तोंडी कंड, र्हीनोकोनजुंकटिविटिस, पापण्या सूज, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
शेळीचे दुध सर्वात मोठ्या प्रमाणावर जगात सेवन केले जाते.
विरजण केलेले दूध हे थोडसं अंबवलेले दूध आहे ज्याला कुठला तरी आम्ल पदार्थ जसं की लिंबू किवा सिरका घालून बनवले जाते
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
बकरीचे दुध आणि सौरड दूध चव
आंबट
उपलब्ध नाही
बकरीचे दुध आणि सौरड दूध सुगंध
गोटी
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
मूळ
नाही उपलब्ध
आफ्रिका
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
लागू नाही
लिंबू, दूध, व्हिनेगर
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही
कंटेनर
कालावधी
तयारीची वेळ
लागू नाही
5 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस
नाही उपलब्ध
