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माइ डेअरी डाएट


बकरीचे दुध वि मॉनटरे चीज़ पोषण


मॉनटरे चीज़ वि बकरीचे दुध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg   
99+
89.00 mg   
18

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
198.00 IU   
99+
769.00 IU   
24

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg   
17
0.02 mg   
39

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg   
99+
0.39 mg   
15

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.28 mg   
16
0.09 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
39
0.08 mg   
21

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg   
99+
18.00 μg   
17

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.07 μg   
99+
0.83 μg   
22

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.30 mg   
13
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
51.00 IU   
6
22.00 IU   
20

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg   
4
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg   
37
0.26 mg   
23

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
2.50 µg   
11

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
134.00 mg   
99+
746.00 mg   
10

लोह
0.05 mg   
99+
0.72 mg   
19

मॅग्नेशियम
14.00 mg   
32
27.00 mg   
17

फॉस्फरस
111.00 mg   
99+
444.00 mg   
20

पोटॅशियम
204.00 mg   
27
81.00 mg   
99+

सोडियम
50.00 mg   
99+
600.00 mg   
25

जस्त
0.30 mg   
99+
3.00 mg   
13

इतर
  
  

पाणी
88.90 g   
41.01 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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