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Ma Laitier Diète


Lait de Chèvre vs Monterey Fromage Nutrition


Monterey Fromage vs Lait de Chèvre Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
11,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

Vitamines
  
  

La Vitamine A
198,00 IU   
99+
769,00 IU   
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
17
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,39 mg   
15

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
16
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg   
99+
18,00 µg   
17

La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg   
99+
0,83 µg   
22

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamine D
51,00 IU   
6
22,00 IU   
20

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg   
37
0,26 mg   
23

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
2,50 µg   
11

Minéraux
  
  

Calcium
134,00 mg   
99+
746,00 mg   
10

Fer à repasser
0,05 mg   
99+
0,72 mg   
19

Magnésium
14,00 mg   
32
27,00 mg   
17

Phosphore
111,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potassium
204,00 mg   
27
81,00 mg   
99+

Sodium
50,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinc
0,30 mg   
99+
3,00 mg   
13

Autre
  
  

Eau
88,90 g   
41,01 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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