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गजेतोस्ट चीज़ वि तिल्सिट चीज़ पोषण


तिल्सिट चीज़ वि गजेतोस्ट चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
94.00 mg   
14
29.00 mg   
37

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,113.00 IU   
6
1,045.00 IU   
12

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.32 mg   
5
0.06 mg   
14

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.38 mg   
3
0.36 mg   
20

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.81 mg   
9
0.21 mg   
22

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.27 mg   
7
0.07 mg   
27

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg   
36
20.00 μg   
16

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.42 μg   
5
2.10 μg   
7

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.52 mg   
99+
700.00 mg   
14

लोह
70.00 mg   
1
0.23 mg   
99+

मॅग्नेशियम
444.00 mg   
1
13.00 mg   
33

फॉस्फरस
1,409.00 mg   
1
500.00 mg   
12

पोटॅशियम
600.00 mg   
5
65.00 mg   
99+

सोडियम
1.14 mg   
99+
753.00 mg   
14

जस्त
0.00 mg   
99+
3.50 mg   
9

इतर
  
  

पाणी
13.44 g   
42.86 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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