गोठविलेल्या दही वि दूघ
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
139.00 Kcal
99+
61.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
8.00 g
99+
3.50 g
99+
कार्बोहायड्रेट
21.00 g
25
4.70 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
21.00 g
99+
4.70 g
99+
फॅटस
2.50 g
14
3.30 g
19
सॅचुरेटेड फॅटस
1.51 g
11
2.10 g
19
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.07 g
99+
0.10 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.60 g
99+
0.90 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
99+
13.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
122.00 IU
99+
66.60 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg
29
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg
99+
0.03 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.05 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.05 μg
99+
0.37 μg
39
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.48 mg
23
डी जीवनसत्व
2.00 IU
32
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg
38
1.44 mg
8
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg
25
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
200.00 mg
99+
137.50 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
0.08 mg
99+
मॅग्नेशियम
7.00 mg
99+
12.00 mg
35
फॉस्फरस
62.00 mg
99+
95.00 mg
99+
पोटॅशियम
108.00 mg
99+
156.40 mg
39
सोडियम
45.00 mg
99+
7,022.40 mg
1
जस्त
0.19 mg
99+
0.45 mg
99+
इतर
पाणी
68.08 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
नको असलेले फॅटस कमी करते, मधुमेह नियंत्रण, कॅल्शियम उपस्थिती, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
अज्ञात
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
त्वचा ब्राइटनेस साठी, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते
अज्ञात
केसांची निगा
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, डोक्यातील कोंडा कमी
अज्ञात
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपलब्ध नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कमी चरबी
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन डी
ऍलर्जी
गोठविलेल्या दही आणि दूघ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
- गोठविलेल्या दही आणि कधी कधी इतर डेअरी उत्पादने केली गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे.
- तो संपुष्टात मलई ऐवजी दूध वापर आइस्क्रीम पेक्षा जास्त आंबट, तसेच चरबी कमी असल्याने किंचित असते.
दूघ हे रेफ्रेशिंग पेय आहे जे योगर्ट, पाणी आणि मिंट पासून बनवले आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठविलेल्या दही आणि दूघ चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठविलेल्या दही आणि दूघ सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
मूळ
अमेरिकन
इराण
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
दूध फॅट, दूध सॉलिड, स्वीटनेर, दही कल्चर
कारबनेटेड पाणी, मिंट, मीठ, दही
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, आइस्क्रीम मेकर, मोजमाप कप, उलथण
कप
कालावधी
तयारीची वेळ
30- 40 मिनिटे
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
90
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
-20.00 °F
24
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
1 महिना
1 महिना
|
||
|
||
|