Rumah
Diet Dairy Saya


Yogurt beku vs Doogh


Doogh vs Yogurt beku


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
221,00 kkal  
35
60,00 kkal  
2

kalori
139,00 kkal  
99+
61,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
16,00 kkal  
12
8,00 kkal  
6

Kalori dalam 1 oz
32,00 kkal  
13
10,00 kkal  
1

Kalori dalam 1 iris
159,00 kkal  
99+
31,00 kkal  
3

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Karbohidrat
21,00 g  
25
4,70 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
21,00 g  
99+
4,70 g  
99+

lemak
2,50 g  
14
3,30 g  
19

Kandungan lemak
4 %  
4
1 %  
1

Lemak jenuh
1,51 g  
13
2,10 g  
22

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,07 g  
99+
0,10 g  
99+

monounsaturated Fat
1,60 g  
99+
0,90 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
2,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
122,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg  
33
10,00 pg  
30

Vitamin B12 (cobalamin)
0,05 pg  
99+
0,37 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,48 mg  
32

Vitamin D
2,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,06 mg  
99+
1,44 mg  
9

Vitamin K (Phylloquinone)
0,20 pg  
31
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
200,00 mg  
99+
137,50 mg  
99+

Besi
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnesium
7,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
62,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Kalium
108,00 mg  
99+
156,40 mg  
99+

Sodium
45,00 mg  
99+
7.022,40 mg  
1

Seng
0,19 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Lain
  
  

air
68,08 g  
89,80 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan  
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh  

Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan  
-  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar  
-  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
-  

Pentingnya gizi
Rendah lemak  
Sumber kalsium, Kaya Vitamin D  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
  • yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
  • Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.
  •   
Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
-  
iya nih  

Asal
Amerika  
Iran  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt  
Air berkarbonasi, daun mint, Garam, yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk  
Cangkir  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
30- 40 menit  
15- 20 menit  

Waktunya memasak
90  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
-20,00 ° F  
25
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
1 bulan  
1 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu

Kalori Rendah Produk Susu


Bandingkan Produk Susu