×

फ्रमेज फ्राइस
फ्रमेज फ्राइस

मलई चीज
मलई चीज



ADD
Compare
X
फ्रमेज फ्राइस
X
मलई चीज

फ्रमेज फ्राइस वि मलई चीज

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

133.00 Kcal812.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

50.00 Kcal350.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

26.00 Kcal35.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

50.00 Kcal99.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

42.00 Kcal66.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

8.00 g6.15 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

4.20 g5.52 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

4.20 g3.76 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

0.10 g34.44 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

2 %65 %
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

1.20 g2.93 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.10 g15.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.30 g0.22 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.20 g1.29 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

3.50 mg0.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

50.00 IU1,111.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.03 mg0.00 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.50 mg0.03 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.30 mg0.09 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.07 mg0.06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

19.00 μg1.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.40 μg0.03 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

4.20 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

0.50 IU0.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.40 μg0.00 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.49 mg0.86 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

1.20 µg0.30 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

90.00 mg97.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.20 mg0.11 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

9.00 mg9.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

124.00 mg107.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

150.00 mg132.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

30.00 mg314.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.50 mg0.50 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

80.00 g52.62 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

ऊर्जा उपलब्ध करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते

इतर सामान्य फायदे

ऊर्जा उपलब्ध करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
-

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट
नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते

केसांची निगा

केसाचे मुळे मजबूत करते
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
-

पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण

काय आहे

काय आहे

दुग्धजन्य पदार्थ
क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.

रंग

-
पांढरा

चव

-
मलईदार, सौम्य, गोड

सुगंध

-
ताज्या, प्लेज़ेंट

शाकाहारी

-
होय

मूळ

अमेरिकन, फ्रान्स
युनाइटेड स्टेट्स

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

शेळी किंवा मेंढी च्या किंवा गाईचे दूध
कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम

फर्मेंटेशन एजेंट

-
मेसोफिलिक बॅक्टीरिया

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

बोल, चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मलमल, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण
बोल, चाळण, मोठ्या भांडे, मलमल

कालावधी

तयारीची वेळ

1 तास
2 आठवडे

स्वयंपाकची वेळ

15
30

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F40.00 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

5- 7 दिवस
3-4 आठवडे