1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
50.00 Kcal350.00 Kcal
0
904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही812.00 Kcal
70
1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही35.00 Kcal
8
102
1.5 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही99.00 Kcal
12.2
204
1.8 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही66.00 Kcal
12.2
425
1.9 सर्विंग साइज़
1.10 प्रथिने
2.3 कार्बोहायड्रेट
2.8.2 फायबर
1.6.1 साखर
4.6 फॅटस
4.7.4 फॅट कॉंटेंट
4.8.3 सॅचुरेटेड फॅटस
7.6.2 ट्रान्स् फॅटस
7.7.5 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.7.10 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
11 पोषण
11.1 सर्विंग साइज़
11.2 कोलेस्ट्रॉल
11.4 जीवनसत्त्वे
11.4.1 अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही1,111.00 IU
0
2499
12.2.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
13.1.1 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही0.03 mg
0
2.017
15.5.3 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही0.09 mg
0
13.112
15.6.2 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही0.06 mg
-0.026
1.5
15.6.4 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.2.3 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही0.03 μg
0
4.03
1.3.4 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.3.8 डी जीवनसत्व
1.3.11 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.3.14 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.86 mg
0
24.21
1.3.17 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही0.30 µg
0
30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कॅल्शियम
1.5.5 लोह
4.4.4 मॅग्नेशियम
4.5.3 फॉस्फरस
उपलब्ध नाही107.00 mg
0
1409
4.5.6 पोटॅशियम
उपलब्ध नाही132.00 mg
0
1794
4.5.8 सोडियम
30.00 mg314.00 mg
0
7022.4
4.6.2 जस्त
उपलब्ध नाही0.50 mg
0
7.31
4.7 इतर
4.7.1 पाणी
1.4.3 कॅफीन
2 फायदे
2.1 आरोग्यविषयक फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते
2.1.2 इतर सामान्य फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
उपलब्ध नाही
2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
2.2.1 त्वाचाची काळजी
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट
नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते
2.2.2 केसांची निगा
केसाचे मुळे मजबूत करते
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते
2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
2.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
2.3.2 पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट
2.4 ऍलर्जी
2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
2 काय आहे
2.1 काय आहे
दुग्धजन्य पदार्थ
क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.
2.1.1 रंग
2.1.2 चव
उपलब्ध नाही
मलईदार, सौम्य, गोड
2.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
ताज्या, प्लेज़ेंट
2.1.4 शाकाहारी
2.2 मूळ
अमेरिकन, फ्रान्स
युनाइटेड स्टेट्स
3 कसे बनवावे
3.1 सर्विंग साइज़
3.2 साहित्य
शेळी किंवा मेंढी च्या किंवा गाईचे दूध
कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम
3.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
मेसोफिलिक बॅक्टीरिया
3.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मलमल, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण
बोल, चाळण, मोठ्या भांडे, मलमल
3.4 कालावधी
3.4.1 तयारीची वेळ
3.4.3 स्वयंपाकची वेळ
3.4.4 एजिंग टाइम
3.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
3.6.0 रेफ्रिजरेशन तापमान
3.6.3 शेल्फ लाइफ