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फेटा चीज वि प्रोसेस्ड चीज़ पोषण

फेटा चीज
प्रोसेस्ड चीज़
प्रोसेस्ड चीज़ वि फेटा चीज पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg  
99+
35.00 mg  
34
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
422.00 IU  
37
1,131.00 IU  
5
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.23 mg  
7
0.02 mg  
39
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.27 mg  
4
0.23 mg  
37
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.99 mg  
10
0.08 mg  
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.42 mg  
4
0.05 mg  
37
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
48.00 μg  
10
8.00 μg  
33
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.54 μg  
3
1.50 μg  
12
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
डी जीवनसत्व
24.00 IU  
21
301.00 IU  
1
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg  
11
7.50 μg  
1
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.18 mg  
38
0.80 mg  
15
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.70 µg  
11
3.64 µg  
7
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
493.00 mg  
25
772.80 mg  
8
लोह
0.65 mg  
21
0.26 mg  
99+
मॅग्नेशियम
19.00 mg  
29
37.80 mg  
12
फॉस्फरस
337.00 mg  
29
718.20 mg  
6
पोटॅशियम
62.00 mg  
99+
297.00 mg  
21
सोडियम
917.00 mg  
9
1,705.00 mg  
5
जस्त
2.88 mg  
19
3.90 mg  
6
इतर
  
  
पाणी
55.22 g  
39.61 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
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