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फेटा चीज वि प्रोसेस्ड चीज़ पोषण


प्रोसेस्ड चीज़ वि फेटा चीज पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
35.00 mg   
34

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
422.00 IU   
37
1,131.00 IU   
5

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.23 mg   
7
0.02 mg   
39

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.27 mg   
4
0.23 mg   
36

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.99 mg   
7
0.08 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.42 mg   
4
0.05 mg   
34

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
48.00 μg   
9
8.00 μg   
28

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.54 μg   
3
1.50 μg   
12

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
24.00 IU   
17
301.00 IU   
1

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
7.50 μg   
1

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.18 mg   
30
0.80 mg   
11

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.70 µg   
9
3.64 µg   
6

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
493.00 mg   
25
772.80 mg   
8

लोह
0.65 mg   
20
0.26 mg   
39

मॅग्नेशियम
19.00 mg   
26
37.80 mg   
11

फॉस्फरस
337.00 mg   
29
718.20 mg   
6

पोटॅशियम
62.00 mg   
99+
297.00 mg   
18

सोडियम
917.00 mg   
9
1,705.00 mg   
5

जस्त
2.88 mg   
17
3.90 mg   
6

इतर
  
  

पाणी
55.22 g   
39.61 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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