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Meine Molkerei Diät


Vanillesoße vs Skyr


Skyr vs Vanillesoße


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
344,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
10

Kalorien
122,00 Kcal  
99+
65,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
8,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 oz
84,00 Kcal  
38
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
171,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,99 g  
99+
11,00 g  
40

Kohlenhydrate
17,60 g  
28
4,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,82 g  
99+
4,00 g  
36

Fette
4,00 g  
24
0,20 g  
2

Fettgehalt
7 %  
7
0 %  

Gesättigte Fette
2,03 g  
21
0,10 g  
1

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,31 g  
99+
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,13 G  
99+
0,20 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
51,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
182,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,50 mg  
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,40 mg  
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,07 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
19,00 µg  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg  
32
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
37
2,90 mg  
8

Vitamin-D
47,00 IU  
10
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,53 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
139,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Eisen
0,51 mg  
27
0,80 mg  
17

Magnesium
16,00 mg  
33
9,00 mg  
99+

Phosphor
130,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Kalium
207,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Natrium
84,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zink
0,51 mg  
99+
0,53 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
73,45 g  
74,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
-  
Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Ein Dessert oder süße Soße aus Milch und Eiern oder Milch und einem proprietären Pulver.  
  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
  

Farbe
Gelb  
-  

Geschmack
Dick  
-  

Aroma
Milchig, Süß  
-  

Vegetarier
No  
-  

Herkunft
Frankreich  
Island  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Sahne, Eier, Geschmack, Früchte, Milch, Zucker, Eigelb  
1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Container, Rührer  
2 Schüsseln, Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
24 Stunden  

Kochzeit
-  
40  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
3-4 Wochen  

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