1 कपमध्ये कॅलरीज
344.00 Kcal157.00 Kcal
50
1927
👆🏻
कॅलरीज
122.00 Kcal88.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
50.00 Kcal90.00 Kcal
2
133
👆🏻
1 औंस मध्ये कॅलरीज
84.00 Kcal90.00 Kcal
10
717
👆🏻
1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
171.00 Kcal90.00 Kcal
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.99 g4.52 g
0
215
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
17.60 g6.60 g
0
205
👆🏻
फायबर
0.00 g0.00 g
0
10.3
👆🏻
साखर
4.82 g6.46 g
0
54.08
👆🏻
फॅटस
4.00 g4.77 g
0.1
175
👆🏻
फॅट कॉंटेंट
7 %5 %
0
100
👆🏻
सॅचुरेटेड फॅटस
2.03 g2.86 g
0
67
👆🏻
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.30 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.31 g0.22 g
0
48
👆🏻
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.13 g1.28 g
0
32.9
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg16.00 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
182.00 IU99.00 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg0.03 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.22 mg0.21 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.13 mg0.30 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg0.05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg13.00 μg
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.52 μg1.10 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.10 mg0.00 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
47.00 IU3.20 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.20 μg0.30 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg0.18 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg0.00 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
139.00 mg110.00 mg
0
1705
👆🏻
लोह
0.51 mg0.00 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
16.00 mg12.00 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
130.00 mg105.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
207.00 mg131.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
84.00 mg100.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्त
0.51 mg3.10 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
73.45 g65.00 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g0.00 g
0
0
👆🏻
आरोग्यविषयक फायदे
-
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
इतर सामान्य फायदे
-
-
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते
-
केसांची निगा
-
-
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
-
-
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
-
-
काय आहे
डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.
- कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
- तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.
रंग
पिवळा
-
चव
जाड
-
सुगंध
दुधाचा, गोड
-
शाकाहारी
नाही
नाही
मूळ
फ्रान्स
स्पेन
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक
1/2 लिटर दूध, साखर
फर्मेंटेशन एजेंट
-
-
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, कंटेनर, उलथण
कंटेनर, गाळणे
कालावधी
तयारीची वेळ
-
1 तास
स्वयंपाकची वेळ
-
काही तास
एजिंग टाइम
-
-
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F39.20 °F
-20
383
👆🏻
शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस
1 महिना