×

कुआजद
कुआजद

बदाम लोणी
बदाम लोणी



ADD
Compare
X
कुआजद
X
बदाम लोणी

कुआजद वि बदाम लोणी

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
88.00 Kcal614.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही1,535.00 Kcal
याक बटर तथ्य
70 1628
1.5 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही98.00 Kcal
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.3 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही179.00 Kcal
पनीर तथ्य
12.2 204
1.6 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीलागू नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.8 सर्विंग साइज़
100
100
1.9 प्रथिने
4.52 g20.96 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.10 कार्बोहायड्रेट
6.60 g18.82 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.12.1 फायबर
0.00 g10.30 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.12.2 साखर
6.46 g6.27 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.14 फॅटस
4.77 g55.50 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.14.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही91 %
पनीर तथ्य
1 91
1.14.4 सॅचुरेटेड फॅटस
2.86 g6.55 g
आमासी तथ्य
0 67
1.14.6 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही0.00 g
दूध तथ्य
0 162
1.14.8 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.22 g13.61 g
पनीर तथ्य
0 48
1.14.9 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.28 g32.45 g
zincica तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg0.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
99.00 IU1.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
2.3.4 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
2.3.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही0.94 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
2.3.8 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही3.16 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
2.3.9 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही0.10 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
2.3.10 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही53.00 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
2.3.13 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही0.00 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
2.3.17 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
2.4.2 डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही0.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
3.2.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही0.00 μg
दूध तथ्य
0 7.5
3.2.3 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही24.21 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
3.3.3 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही0.00 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
3.4 मिनरल्स
3.4.1 कॅल्शियम
110.00 mg347.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
3.4.4 लोह
0.00 mg3.49 mg
पनीर तथ्य
0 70
3.4.7 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही279.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
3.5.2 फॉस्फरस
उपलब्ध नाही508.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
3.5.5 पोटॅशियम
131.00 mg748.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
3.5.7 सोडियम
100.00 mg227.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
3.5.9 जस्त
उपलब्ध नाही3.29 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
3.6 इतर
3.6.1 पाणी
उपलब्ध नाही1.64 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
3.6.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
4 फायदे
4.1 आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, मुलांची वाढ करण्यात मदत करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, मेंदू चे आरोग्य सुधारते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारते, मानसिक विचार सुधार, पोषण सुधारते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, अशक्तपणावर उपाय, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं
4.1.1 इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही
बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
4.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
4.2.1 त्वाचाची काळजी
उपलब्ध नाही
एकझमा कमी करते, पुरळ कमी करते, रॅडिकल्स मुक्त, फोटोअगिंग कमी करते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण, सोरायसिस परिणाम कमी होण्यास मदत होते
4.2.3 केसांची निगा
उपलब्ध नाही
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं, चमकदार केस, केस पांढरे होन्या पसून वाचवते, डोक्यातील कोंडा कमी
4.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
4.3.1 वापर
नाही उपलब्ध
प्रथिने पेय मधे वापरले जाऊ शकते, स्मूदी मधे वापरले जाऊ शकते
4.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
मॅग्नेशियम समाविष्टीत आहे, मोनोनसातुरतेड फॅट समाविष्टीत आहे, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर लोह, व्हिटॅमिन ई स्रोत
4.4 ऍलर्जी
4.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, घसा सुजणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
5 काय आहे
5.1 काय आहे
  • कुवाहाजा काही एक सांजा अधिक विचार जरी, तांत्रिकदृष्ट्या दूध दही पासून केली आहे की ताजा चीज एक प्रकार आहे.
  • तो उत्तर स्पेन आणि अशा निकाराग्वा, ब्राझील आणि कोस्टा रिका म्हणून दक्षिण आणि मध्य अमेरिका भागात लोकप्रिय आहे.
बदाम लोणी हे बदाम पेस्ट पासून बनविलेले अन्न आहे.
5.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
भाजलेले ब्राऊन
5.1.2 चव
उपलब्ध नाही
भाजलेले बदाम
5.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
नटी
5.1.4 शाकाहारी
नाही
होय
5.2 मूळ
स्पेन
युरोप
6 कसे बनवावे
6.1 सर्विंग साइज़
100
100
6.2 साहित्य
1/2 लिटर दूध, साखर
बदाम
6.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
6.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर, गाळणे
बोल, ब्लेंडर
6.4 कालावधी
6.4.1 तयारीची वेळ
1 तास
15- 20 मिनिटे
6.4.2 स्वयंपाकची वेळ
काही तास
15
6.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
लागू नाही
6.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
6.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F39.20 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
6.5.3 शेल्फ लाइफ
1 महिना
2 वर्ष