क्रीम फ्रेयिक्फ वि लस्सी
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
393.00 Kcal
17
83.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
2.26 g
99+
3.05 g
99+
कार्बोहायड्रेट
1.46 g
99+
10.58 g
34
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
1.80 g
21
उपलब्ध नाही
फॅटस
31.00 g
99+
3.29 g
18
% फॅट कॉंटेंट
28 %
11
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
22.10 g
99+
1.00 g
9
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.85 g
29
1.00 g
20
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.66 g
33
2.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg
24
27.00 mg
39
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
190.00 IU
99+
33.42 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
32
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg
99+
0.13 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg
25
0.11 mg
34
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg
99+
0.03 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
23.50 μg
14
6.08 μg
31
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.12 μg
99+
0.23 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.50 mg
22
2.21 mg
10
डी जीवनसत्व
0.20 IU
38
0.22 IU
37
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.50 mg
17
0.09 mg
35
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
1.62 µg
17
मिनरल्स
कॅल्शियम
75.00 mg
99+
101.39 mg
99+
लोह
0.08 mg
99+
0.06 mg
99+
मॅग्नेशियम
0.00 mg
99+
9.64 mg
99+
फॉस्फरस
64.00 mg
99+
85.70 mg
99+
पोटॅशियम
101.00 mg
99+
142.14 mg
99+
सोडियम
26.70 mg
99+
38.84 mg
99+
जस्त
0.24 mg
99+
0.39 mg
99+
इतर
पाणी
64.20 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, चयापचय दर सुधार, दाह कमी करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
कमी कार्ब अन्न
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, आंबटपणा उपचार, कोलेस्ट्रॉल कमी करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लागू नाही
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस
लागू नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
क्रीम फ्रेयिक्फ आणि लस्सी ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
क्रीम फ्रेयिक्फ
लस्सी हे दही, पाणी, मसाले आणि कधी कधी फळ ह्यांचे मिश्रण आहे.
रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
क्रीम फ्रेयिक्फ आणि लस्सी चव
आंबट
उपलब्ध नाही
क्रीम फ्रेयिक्फ आणि लस्सी सुगंध
ताज्या
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
फ्रान्स
युरोप, ग्रीस, इटली
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
कल्चर्ड ताक, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम
1 1/4 कप साखर, दूध, दही
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, काचेच्या जार, उलथण
वेलची, काचेच्या जार, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
5 मिनिटे
10- 15 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
2 दिवस
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
45.00 °F
16
शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस
3- 5 दिवस
|
||
|
||
|