×

मलई
मलई

केफिर
केफिर



ADD
Compare
X
मलई
X
केफिर

मलई वि केफिर पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg5.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
656.00 IU569.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.03 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.3.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg0.14 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.3.7 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg0.15 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
1.3.9 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg0.06 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
1.3.10 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.00 μg13.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
1.3.12 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.14 μg0.29 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
1.4.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.80 mg0.20 mg
दूध पोषण
0 7.7
3.1.1 डी जीवनसत्व
44.00 IU41.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
4.5.2 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.10 μg1.00 μg
दूध पोषण
0 7.5
4.5.4 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.12 mg0.02 mg
पनीर पोषण
0 24.21
4.5.5 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.70 µg0.10 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कॅल्शियम
91.00 mg130.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
4.6.2 लोह
0.05 mg0.04 mg
पनीर पोषण
0 70
4.6.3 मॅग्नेशियम
9.00 mg12.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
4.6.4 फॉस्फरस
92.00 mg105.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
4.6.5 पोटॅशियम
136.00 mg164.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
4.6.6 सोडियम
72.00 mg40.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
4.6.7 जस्त
0.32 mg0.46 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
4.7 इतर
4.7.1 पाणी
74.51 g90.07 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
4.7.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0