होम
माइ डेअरी डाएट


कोल्बी चीज़ वि फॉनटीना चीज़


फॉनटीना चीज़ वि कोल्बी चीज़


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
394.00 Kcal   
16
389.00 Kcal   
18

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
520.00 Kcal   
20
513.00 Kcal   
18

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
67.00 Kcal   
15
58.00 Kcal   
11

कॅलरीज 1 कप मध्ये
112.00 Kcal   
20
110.00 Kcal   
18

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
110.00 Kcal   
10
109.00 Kcal   
9

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
23.76 g   
17
25.60 g   
9

कार्बोहायड्रेट
2.57 g   
99+
1.55 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.52 g   
11
1.55 g   
20

फॅटस
32.11 g   
99+
31.14 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही   
45 %   
15

सॅचुरेटेड फॅटस
20.22 g   
99+
19.20 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.95 g   
23
1.65 g   
12

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
9.28 g   
15
8.69 g   
20

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
95.00 mg   
13
153.00 mg   
5

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
994.00 IU   
15
913.00 IU   
19

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
39
0.02 mg   
35

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.38 mg   
18
0.20 mg   
38

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg   
99+
0.15 mg   
28

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
21
0.08 mg   
18

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg   
17
6.00 μg   
32

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.83 μg   
22
1.68 μg   
8

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
24.00 IU   
17
23.00 IU   
19

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.28 mg   
21
0.27 mg   
22

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.70 µg   
9
2.60 µg   
10

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
685.00 mg   
15
550.00 mg   
21

लोह
0.76 mg   
18
0.23 mg   
99+

मॅग्नेशियम
26.00 mg   
19
14.00 mg   
32

फॉस्फरस
457.00 mg   
17
346.00 mg   
28

पोटॅशियम
127.00 mg   
99+
64.00 mg   
99+

सोडियम
604.00 mg   
24
800.00 mg   
13

जस्त
3.07 mg   
12
3.50 mg   
9

इतर
  
  

पाणी
38.20 g   
37.92 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कर्करोग प्रतिबंधित करते, चयापचय दर सुधार, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते   
निरोगी हाडे, आरोग्यदाई अन्न, हृदय रोग संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, स्तनदा आणि गर्भवती महिला साठी फायदेशीर, दाताभोवती रोग संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते   
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, मेंदू चे आरोग्य सुधारते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
उपलब्ध नाही   
नितळ त्वचा देते, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते   

केसांची निगा
उपलब्ध नाही   
अज्ञात   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
सामान्यत: एक टेबल चिज म्हणून वापरले जाते   
वृद्ध चीज ग्रेटिंग चीज म्हणून वापरली जाऊ शकते, एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   
झिंक समाविष्टीत आहे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, जीवनसत्व के 2 श्रीमंत स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

कोल्बी चीज़ आणि फॉनटीना चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
सूजणे, रक्तसंचय, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, घसा आणखी कडक करण्यात आले, श्वास मध्ये अडचण   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, रक्तदाब कमी, अतिसार, इसब, गॅस, मळमळ आणी उलट्या, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक   

काय आहे

काय आहे
कोलबाय चीज हे सेमी हार्ड अमेरिकन चीज़ आहे जे गाईच्या दुधापासून बनवले आहे.   
फॉनटीना चीज़ हे इटॅलियन गाईचे दूध चीज आहे, ज्याला पीडीओ स्थित युरोपियन कायदा मिळाला आहे.   

रंग
पिवळा   
आयव्हरी   

कोल्बी चीज़ आणि फॉनटीना चीज़ चव
गोड   
मलईदार, लूसलूशीत, आंबट   

कोल्बी चीज़ आणि फॉनटीना चीज़ सुगंध
सौम्य, गोड   
सौम्य, आंबट वास   

शाकाहारी
नाही   
नाही   

मूळ
विनकॉन्सिन, युनायटेड स्टेट्स   
इटली   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
अन्नाट्टो कोलोरिंग, कॅल्शियम क्लोराईड, चीज मीठ, फूल क्रीम दूध, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, अनक्लॉरिनेटेड पाणी   
ब्राइन सल्यूशन, कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, रेनेट   

फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस   
उपलब्ध नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस, उलथण   
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, चाकू, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
10- 12 तास   
10- 12 तास   

स्वयंपाकची वेळ
90   
90   

एजिंग टाइम
4- 8 आठवडे   
3 महिने   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे   
2- 3 महिने   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा