चीज वि याक बटर
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
70.00 Kcal
1
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
366.00 Kcal
26
0.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
100.00 g
3
उपलब्ध नाही
कार्बोहायड्रेट
3.70 g
99+
12.00 g
31
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
2.30 g
24
0.00 g
फॅटस
31.79 g
99+
8.00 g
39
% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
6 %
5
सॅचुरेटेड फॅटस
18.00 g
99+
5.00 g
34
ट्रान्स् फॅटस
1.10 g
8
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.30 g
17
1.00 g
20
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.00 g
28
2.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg
10
2.50 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
945.00 IU
18
2.50 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg
39
3.50 mg
1
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.23 mg
36
0.25 mg
33
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
99+
3.80 mg
2
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
34
1.50 mg
1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg
28
2.50 μg
39
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.50 μg
12
0.35 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
4.50 mg
3
डी जीवनसत्व
23.00 IU
19
0.25 IU
36
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg
10
2.50 μg
2
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.80 mg
11
0.25 mg
24
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.60 µg
10
4.25 µg
5
मिनरल्स
कॅल्शियम
1,045.00 mg
5
0.25 mg
99+
लोह
0.63 mg
22
5.25 mg
3
मॅग्नेशियम
26.00 mg
19
3.25 mg
99+
फॉस्फरस
641.00 mg
7
2.50 mg
99+
पोटॅशियम
132.00 mg
99+
0.00 mg
99+
सोडियम
1,671.00 mg
6
60.00 mg
99+
जस्त
2.49 mg
24
0.25 mg
99+
इतर
पाणी
39.61 g
0.25 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते
ऊर्जा उपलब्ध करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, टवटवी त्वचा
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र
केसांची निगा
केस गलणे कमी करते, केसाचे मुळे मजबूत करते
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
पेटंट लेदर साफ करणारा, पोलिश चांदीची करण्यासाठी वापरले जाते, चिनिमातिची भांडी दुरुस्त करायला
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट
ऍलर्जी
चीज आणि याक बटर ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह
काय आहे
काय आहे
व्हे पासून वेगळे केलेले दह्याला कॉमप्रेस करून, साकळून त्याचे चीज बनवले जाते.
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
पिवळा
चीज आणि याक बटर चव
उपलब्ध नाही
लोणीयुक्त, खारट
चीज आणि याक बटर सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, युरोप, मध्य पूर्व
नेपाळ
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
दूध, मीठ, व्हिनेगर
याक दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
उपलब्ध नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मौल्ड, सॉस पॅन, गाळणे
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल
कालावधी
तयारीची वेळ
20- 25 मिनिटे
उपलब्ध नाही
स्वयंपाकची वेळ
30
20
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
24 तास
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F
5
उपलब्ध नाही
शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
एक वर्ष
|
||
|
||
|