होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट


चेडर चीज वि रॉकयेफोवर्ट चीज़ पोषण


रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि चेडर चीज पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
99.00 mg   
11
90.00 mg   
17

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,242.00 IU   
3
1,047.00 IU   
11

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
28
0.04 mg   
23

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.43 mg   
11
0.59 mg   
6

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg   
99+
0.73 mg   
10

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
26
0.12 mg   
13

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
27.00 μg   
13
49.00 μg   
8

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.10 μg   
20
0.64 μg   
27

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
24.00 IU   
17
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.71 mg   
12
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.40 µg   
12
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
710.00 mg   
13
662.00 mg   
18

लोह
0.14 mg   
99+
0.56 mg   
24

मॅग्नेशियम
27.00 mg   
17
30.00 mg   
14

फॉस्फरस
455.00 mg   
18
392.00 mg   
23

पोटॅशियम
76.00 mg   
99+
91.00 mg   
99+

सोडियम
653.00 mg   
18
1,809.00 mg   
3

जस्त
3.64 mg   
8
2.08 mg   
27

इतर
  
  

पाणी
37.02 g   
39.38 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा