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कॅमेंबर्ट चीज़ वि प्रोसेस्ड चीज़ पोषण

कॅमेंबर्ट चीज़
प्रोसेस्ड चीज़
प्रोसेस्ड चीज़ वि कॅमेंबर्ट चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
72.00 mg   
21
35.00 mg   
34
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
820.00 IU   
23
1,131.00 IU   
5
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
29
0.02 mg   
39
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.49 mg   
9
0.23 mg   
36
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.63 mg   
11
0.08 mg   
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.23 mg   
10
0.05 mg   
34
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
62.00 μg   
4
8.00 μg   
28
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.30 μg   
15
1.50 μg   
12
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
18.00 IU   
23
301.00 IU   
1
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.40 μg   
13
7.50 μg   
1
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.21 mg   
27
0.80 mg   
11
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.00 µg   
15
3.64 µg   
6
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
388.00 mg   
29
772.80 mg   
8
लोह
0.33 mg   
34
0.26 mg   
39
मॅग्नेशियम
20.00 mg   
24
37.80 mg   
11
फॉस्फरस
347.00 mg   
27
718.20 mg   
6
पोटॅशियम
187.00 mg   
31
297.00 mg   
18
सोडियम
842.00 mg   
11
1,705.00 mg   
5
जस्त
2.38 mg   
25
3.90 mg   
6
इतर
  
  
पाणी
51.80 g   
39.61 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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