होम
माइ डेअरी डाएट


कॅमेंबर्ट चीज़ वि दूध पोषण


दूध वि कॅमेंबर्ट चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
72.00 mg   
21
5.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
820.00 IU   
23
47.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
29
0.02 mg   
36

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.49 mg   
9
0.19 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.63 mg   
11
0.09 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.23 mg   
10
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
62.00 μg   
4
5.00 μg   
36

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.30 μg   
15
0.47 μg   
31

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
18.00 IU   
23
1.00 IU   
33

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.40 μg   
13
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.21 mg   
27
0.01 mg   
40

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.00 µg   
15
0.10 µg   
26

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
388.00 mg   
29
125.00 mg   
99+

लोह
0.33 mg   
34
0.03 mg   
99+

मॅग्नेशियम
20.00 mg   
24
11.00 mg   
38

फॉस्फरस
347.00 mg   
27
95.00 mg   
99+

पोटॅशियम
187.00 mg   
31
150.00 mg   
99+

सोडियम
842.00 mg   
11
44.00 mg   
99+

जस्त
2.38 mg   
25
0.42 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
51.80 g   
89.92 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा