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 Diet Dairy Saya

Camembert Keju vs susu Nutrisi

Camembert Keju
susu
susu vs Camembert Keju Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
72,00 mg   
21
5,00 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
820,00 IU   
23
47,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,49 mg   
9
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,63 mg   
11
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
10
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
62,00 pg   
4
5,00 pg   
36
Vitamin B12 (cobalamin)
1,30 pg   
15
0,47 pg   
31
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin D
18,00 IU   
23
1,00 IU   
33
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 pg   
13
0,00 pg   
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,21 mg   
27
0,01 mg   
40
Vitamin K (Phylloquinone)
2,00 pg   
15
0,10 pg   
26
bahan galian
  
  
Kalsium
388,00 mg   
29
125,00 mg   
99+
Besi
0,33 mg   
34
0,03 mg   
99+
Magnesium
20,00 mg   
24
11,00 mg   
38
Fosfor
347,00 mg   
27
95,00 mg   
99+
Kalium
187,00 mg   
31
150,00 mg   
99+
Sodium
842,00 mg   
11
44,00 mg   
99+
Seng
2,38 mg   
25
0,42 mg   
99+
Lain
  
  
air
51,80 g   
89,92 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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