Acasă
Dieta Mea Lactate


Branza Camembert Vs Lapte Nutriție


Lapte Vs Branza Camembert Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
72,00 mg   
21
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
820,00 UI   
23
47,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
62,00 pg   
4
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 pg   
15
0,47 pg   
31

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
18,00 UI   
23
1,00 UI   
33

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg   
13
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg   
27
0,01 mg   
40

Vitamina K (filochinona)
2,00 pg   
15
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
388,00 mg   
29
125,00 mg   
99+

Fier
0,33 mg   
34
0,03 mg   
99+

Magneziu
20,00 mg   
24
11,00 mg   
38

Fosfor
347,00 mg   
27
95,00 mg   
99+

Potasiu
187,00 mg   
31
150,00 mg   
99+

Sodiu
842,00 mg   
11
44,00 mg   
99+

Zinc
2,38 mg   
25
0,42 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
51,80 G   
89,92 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate