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कॅमेंबर्ट चीज़ वि बकरीचे दुध पोषण


बकरीचे दुध वि कॅमेंबर्ट चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
72.00 mg   
21
11.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
820.00 IU   
23
198.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
29
0.05 mg   
17

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.49 mg   
9
0.14 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.63 mg   
11
0.28 mg   
16

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.23 mg   
10
0.05 mg   
39

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
62.00 μg   
4
1.00 μg   
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.30 μg   
15
0.07 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
1.30 mg   
13

डी जीवनसत्व
18.00 IU   
23
51.00 IU   
6

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.40 μg   
13
1.30 μg   
4

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.21 mg   
27
0.07 mg   
37

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.00 µg   
15
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
388.00 mg   
29
134.00 mg   
99+

लोह
0.33 mg   
34
0.05 mg   
99+

मॅग्नेशियम
20.00 mg   
24
14.00 mg   
32

फॉस्फरस
347.00 mg   
27
111.00 mg   
99+

पोटॅशियम
187.00 mg   
31
204.00 mg   
27

सोडियम
842.00 mg   
11
50.00 mg   
99+

जस्त
2.38 mg   
25
0.30 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
51.80 g   
88.90 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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