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कॅमेंबर्ट चीज़ वि बकरीचे दुध पोषण


बकरीचे दुध वि कॅमेंबर्ट चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
72.00 mg  
21
11.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
820.00 IU  
23
198.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg  
29
0.05 mg  
17

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.49 mg  
10
0.14 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.63 mg  
15
0.28 mg  
24

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.23 mg  
11
0.05 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
62.00 μg  
5
1.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.30 μg  
15
0.07 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
1.30 mg  
22

डी जीवनसत्व
18.00 IU  
27
51.00 IU  
6

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.40 μg  
14
1.30 μg  
5

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.21 mg  
35
0.07 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.00 µg  
17
0.30 µg  
29

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
388.00 mg  
29
134.00 mg  
99+

लोह
0.33 mg  
36
0.05 mg  
99+

मॅग्नेशियम
20.00 mg  
27
14.00 mg  
35

फॉस्फरस
347.00 mg  
27
111.00 mg  
99+

पोटॅशियम
187.00 mg  
35
204.00 mg  
30

सोडियम
842.00 mg  
11
50.00 mg  
99+

जस्त
2.38 mg  
27
0.30 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
51.80 g  
88.90 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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चीजचे प्रकार

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