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बकरीचे दुध वि चेशाइर चीज़ पोषण


चेशाइर चीज़ वि बकरीचे दुध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg  
99+
103.00 mg  
9

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
198.00 IU  
99+
985.00 IU  
16

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg  
17
0.05 mg  
19

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg  
99+
0.29 mg  
29

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.28 mg  
24
0.08 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg  
99+
0.07 mg  
25

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg  
99+
18.00 μg  
20

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.07 μg  
99+
0.83 μg  
25

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.30 mg  
22
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
51.00 IU  
6
20.00 IU  
26

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg  
5
0.30 μg  
15

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg  
99+
0.21 mg  
35

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg  
29
2.90 µg  
10

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
134.00 mg  
99+
643.00 mg  
20

लोह
0.05 mg  
99+
0.21 mg  
99+

मॅग्नेशियम
14.00 mg  
35
21.00 mg  
26

फॉस्फरस
111.00 mg  
99+
464.00 mg  
16

पोटॅशियम
204.00 mg  
30
95.00 mg  
99+

सोडियम
50.00 mg  
99+
700.00 mg  
16

जस्त
0.30 mg  
99+
2.79 mg  
21

इतर
  
  

पाणी
88.90 g  
37.65 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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