होम
माइ डेअरी डाएट


बासुंदी वि पोमझांकोवे मसलो तथ्य


पोमझांकोवे मसलो वि बासुंदी तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
375.20 Kcal   
21
328.00 Kcal   
36

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
14.90 g   
35
3.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
36.20 g   
9
6.00 g   
99+

फायबर
2.40 g   
7
0.00 g   
15

साखर
30.50 g   
99+
3.00 g   
28

फॅटस
20.00 g   
99+
33.00 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
15 %   
9
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
7.60 g   
99+
22.00 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.60 g   
8
0.00 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
5.60 g   
99+
0.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
26.00 mg   
40
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
66.00 IU   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.11 mg   
10
उपलब्ध नाही   

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.10 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.52 mg   
12
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.18 mg   
12
उपलब्ध नाही   

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.40 μg   
35
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
उपलब्ध नाही   

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg   
6
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व
195.00 IU   
2
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
4.68 mg   
3
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
473.00 mg   
26
उपलब्ध नाही   

लोह
0.95 mg   
14
उपलब्ध नाही   

मॅग्नेशियम
3.63 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
105.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

पोटॅशियम
231.10 mg   
23
उपलब्ध नाही   

सोडियम
167.20 mg   
99+
230.00 mg   
38

जस्त
0.45 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

इतर
  
  

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते   
पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते   

इतर सामान्य फायदे
चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोषण सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते   
अज्ञात   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   
अज्ञात   

केसांची निगा
उपलब्ध नाही   
अज्ञात   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   
कॅलरीज चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

बासुंदी आणि पोमझांकोवे मसलो ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, पोट गुड्गुड्णे   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
बासुंदी हे एक मधुर मिष्टान्न मुख्यतः पश्चिम भारत भागात, म्हणजे महाराष्ट्र व गुजरात खाल्ली जाते.   
  • पोमझáणकोवé मáस्लो हे पारंपारिक झेक आणि स्लोव्हाक दुग्ध उत्पादन आहे.
  • तो आंबट मलई, दूध पावडर आणि ताक पावडर पासून बनविलेले आहे.
  

रंग
फिकट पिवळा   
उपलब्ध नाही   

बासुंदी आणि पोमझांकोवे मसलो चव
दुधाचा, गोड, जाड   
उपलब्ध नाही   

बासुंदी आणि पोमझांकोवे मसलो सुगंध
दुधाचा   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
उपलब्ध नाही   

मूळ
भारत   
झेक प्रजासत्ताक   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
वेलची, चरोली, दूध, केशर स्ट्रॅंड्स, साखर   
लोणी, एममेंटल, लसूण, पार्स्ली, आंबट मलई, स्प्रेड बटर विदाउट फ्लेवर   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   
बोल, पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
10- 15 मिनिटे   
20- 30 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
40   
10   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस   
1- 2 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा